Rozgrzewanie piłki do squasha
Nie jest tajemnicą, że przed grą w squasha nie wystarczy rozgrzać tylko swoje ciało, aby uniknąć kontuzji, a rozgrzania potrzebuje także piłka. Piłka do squasha ma swoistą charakterystykę. Zimna gorzej odbija się od ściany, a rozgrzana piłeczka odbija się lepiej. W dużym skrócie dla samej gry, gorsze odbicie to większa trudność. Dodatkowo im piłka bardziej profesjonalna (zobacz: rodzaje piłek do squasha), tym jeszcze gorzej odbija się nierozgrzana, a dodatkowo szybko stygnie, przez co, żeby odbijała się dobrze, uderzenia muszą być mocne.
Informacje dla początkujących graczy o rozgrzewaniu piłki
- Piłka dla zupełnie początkujących (z niebieską kropką lub cała niebieska) jest tak wyprodukowana, że ma gotowość do gry w temperaturze pokojowej i nie trzeba jej rozgrzewać. Zobacz artykuł: Jaka piłka dla początkujących w squasha?
- Na profesjonalnych turniejach - ale także na rozgrywkach lingowych - zawodnicuu mają łącznie (po 2,5 minut na osobę) 5 minut czasu na swobodne odbijanie. Oprócz zapoznania się z kortem, zawodnikiem itp. Jest to czas używany na dogrzanie piłki do odpowiedniej temperatury.
- Jeżeli robisz długie przerwy w grze, to piłka przeważnie po takiej przerwie wymaga ponownego rozgrzania.
- Z kolejnymi - najlepiej silnymi - odbiciami piłka nagrzewa się, a odbicia dolatują dalej. Jeśli na Twoim poziomie gry, nie uderzasz w piłkę wystarczająco mocno, aby utrzymać jej stałą temperaturę gotowości do gry, to zmień piłkę na szybszą (lepiej odbijającą się).
- Tak samo - jeżeli nie jesteś w stanie doprowadzić na starcie do odpowiedniej temperatury, to znak, że powinieneś wybrać piłki szybsze.
- Jeżeli piłka z podwójną żółtą kropką na końcu gry jest rozgrzana, to gracie na wysokim poziomie. Jeżeli piłka w połowie gry traci temperaturę, to nie męczcie się, ta piłka nie jest dla Was
- Istnieją specjalne podgrzewacze do piłek do squasha, które po prostu przekazuje temperaturę do piłki i nie trzeba ogrzewać jej manualne.
.
Kiedy piłka jest dobrze rozgrzana?
Przyjmuje się, że piłka z dwiema żółtymi kropkami i jedną żółtą kropką rozgrzana jest odpowiednio przy minimalnej temperaturze 45 stopni Celsjusza. Powinieneś czuć wyraźne ciepło piłki w ręce, bardzo dobrze rozgrzana piłka wręcz parzy.
Jak rozgrzać dobrze piłkę?
Zakładając, że nie masz - prawie nikt go nie ma - automatycznego podgrzewacza do piłek to musisz trochę się natrudzić i po prostu rozgrzać piłkę poprzez bardzo mocne odbicia piłki rakietą od przedniej ściany kortu. Piłka zyskuje ciepło poprzez przyjmowanie energii kinetycznej.
